蠅類預(yù)防控制 一、宣傳標(biāo)語1. 創(chuàng)建衛(wèi)生城市，建設(shè)健康湘潭2.?創(chuàng)建衛(wèi)生城市，期待您的支持3. 創(chuàng)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益4.創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市，構(gòu)建和諧幸福蓮城5.深入開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，保障人民身體健康6.小生物大威脅，滅四害保健康7.搞好環(huán)境衛(wèi)生，消除四害孽生條件8.全民動(dòng)員，廣泛深入地開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)9.全民齊動(dòng)手，消滅“四害”保健康10.大力開展除四害達(dá)標(biāo)活動(dòng)，

清熱解暑的食物有哪些？ 清熱解暑的食物 隨著天氣的不斷變熱，我們的心情都會(huì)變的比較燥熱，這時(shí)候我們是應(yīng)該要多吃一些清熱解暑的食物，避免食用一些容易上火的食物。然而夏天清熱解暑的食物是比較多，特別是一些瓜類是我們經(jīng)常食用的，比如苦瓜、冬瓜以及絲瓜等，這些食物都是清熱解暑的一大食材，希望你們可以多食用。 【苦瓜】有人把西瓜當(dāng)成夏日解暑的珍寶，實(shí)際上從理論上說最

夏天出汗別急著擦 4妙招有效止汗 夏天出汗千萬別急著擦 高溫條件下，汗腺會(huì)分泌出大量汗液，其蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量，起到散熱降溫的作用。人體每蒸發(fā)1毫升的汗液，就可帶走0.58千卡的熱量。尤其是在環(huán)境溫度接近或超過體溫時(shí)，蒸發(fā)汗液就成為人體唯一的散熱方式。如果出汗后立即擦掉，就不能發(fā)揮其蒸發(fā)散熱的作用;同時(shí)由于熱量沒有散發(fā)，汗腺還會(huì)繼續(xù)分泌汗液，導(dǎo)致體內(nèi)更多的鹽分、維生素等隨之消

夏季養(yǎng)生保健小常識(shí) 夏季保健知識(shí)： 一是飲水莫待口渴時(shí)，口渴時(shí)表明人體水分已失去平衡，細(xì)胞開始脫水，此時(shí)喝水為時(shí)已晚。 二是大渴勿過飲，這樣喝水會(huì)使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法。 三是用餐前和用餐時(shí)不宜喝水，因?yàn)檫M(jìn)餐前和進(jìn)餐時(shí)喝水，會(huì)沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，長(zhǎng)期如此對(duì)身體不利。 四是

做菜放味精的健康小常識(shí) 味精是我們做菜的必備調(diào)料之一，味精可以起到增味提鮮的目的。很多人都知道味精吃多了不好，甚至?xí)绊懳覀兊挠洃浟Γ鋵?shí)味精還真的不能吃太多。 味精的正確食用方法1.不要在滾燙的鍋中加入，而要在菜肴快出鍋時(shí)加入。因?yàn)楣劝彼徕c在溫度高于120℃時(shí)，會(huì)變?yōu)榻裹c(diǎn)谷氨酸鈉，食后對(duì)人體有害，且難以排出體外。2.不宜在酸性食物中添加味精，如糖醋魚、糖醋里脊等

寶寶健康小食譜：平菇燒肉很不錯(cuò) 孩子的健康成長(zhǎng)離不開科學(xué)平衡的飲食，父母?jìng)優(yōu)榱撕⒆拥娘嬍骋彩莿谛膭诹Γ龀龅牟穗韧俏寤ò碎T。有的甚至在制作的時(shí)候還非常復(fù)雜，其實(shí)，好的飲食也可以很簡(jiǎn)單，今天為大家介紹的平菇燒肉就是一款對(duì)寶寶成長(zhǎng)很有益而且制作起來很簡(jiǎn)單的美味，媽媽們快來學(xué)一學(xué)，做給寶寶嘗一嘗。 平菇鮮美、燒肉飄香，單看二者便足以令人傾倒，合二為一的魅力更加令人無

健康秋冬 飲食養(yǎng)生小秘訣 現(xiàn)在到了秋冬季節(jié)，很多朋友開始注意進(jìn)補(bǔ)身體。不管何種烹飪方法，低鹽、低脂、高膳食纖維是食譜中必須遵守的原則。 1.怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。 2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。 3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。 4.

擦綠茶可抑制皮膚瘙癢 平時(shí)，當(dāng)我們身體出現(xiàn)輕微的皮膚瘙癢時(shí)，可別忙著用藥，用冷卻的綠茶水擦身有一定效果。綠茶里含有豐富的微量元素錳，它能積極參與很多酶促反應(yīng)，促進(jìn)蛋白質(zhì)的代謝，提高人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收和利用，并能促使蛋白質(zhì)因分解而產(chǎn)生的一些對(duì)皮膚有害物質(zhì)的排泄，從而抑制和緩解皮膚瘙癢的癥狀。

老人睡覺不宜穿的太厚 天氣寒冷，有些老人習(xí)慣穿著三層保暖甚至毛衣睡覺，尤其是午睡，其實(shí)這樣做很不利于健康。因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)大腦、肌肉進(jìn)入休息狀態(tài)，心臟跳動(dòng)次數(shù)減少，肌肉的反射運(yùn)動(dòng)和緊張減弱，此時(shí)脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各器官都得到很好的休息。如果和衣而睡，不但會(huì)越睡越累，還容易引起感冒。由于人體皮膚能分泌和散發(fā)出一些化學(xué)物質(zhì)，若和衣而眠，無疑會(huì)

老人3種情況下不宜洗澡 洗澡是件好事，不僅清潔身體，還能放松解乏。然而對(duì)于老人來說，洗澡對(duì)心臟是一種潛在的危險(xiǎn)。1、勞累后不宜立刻洗澡。不管是干了家務(wù)還是剛運(yùn)動(dòng)完，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。2、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡。當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。3、酒后不宜洗澡。洗澡時(shí)人體要出

讓你遠(yuǎn)離脂肪肝的6招 啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富，所含營(yíng)養(yǎng)成分大部分能被人體吸收，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)造成體內(nèi)脂肪堆積，形成脂肪肝。如果對(duì)脂肪肝放任不管，最終會(huì)導(dǎo)致肝硬化的嚴(yán)重后果，因此應(yīng)及早防治。下面，小編就跟大家介紹6招，讓你遠(yuǎn)離脂肪肝。 1、禁酒 肝細(xì)胞的1/3脂肪化時(shí)即可診斷為脂肪肝，輕度脂肪肝只要禁酒后4-6周就會(huì)消失。但是如果繼續(xù)喝酒，肝臟就會(huì)纖維化。這種病以戒酒為治

常喝白開水不易產(chǎn)生疲勞 從健康角度來說，白開水是最解渴、最有益身心的飲品，它不含熱量，不用消化就能被人體直接吸收。養(yǎng)生專家指出，常喝白開水不易疲勞。 專家解釋，白開水進(jìn)入人體后，不但能解渴，還可促進(jìn)新陳代謝，起到調(diào)節(jié)體溫、輸送營(yíng)養(yǎng)、清潔內(nèi)部環(huán)境等作用，而充足的水還能保持身體電解質(zhì)平衡，通過尿液排出體內(nèi)毒素。經(jīng)常喝白開水的人，體內(nèi)脫氫酶活性高，肌肉內(nèi)乳酸堆

春天健康體檢你該查些啥 春季是各類生物蓬勃生長(zhǎng)的時(shí)期，對(duì)人體來說也是最容易發(fā)現(xiàn)疾病的時(shí)節(jié)。同時(shí)，經(jīng)過春節(jié)里合家歡宴，大魚大肉，娛樂無度，睡眠無常，飽受折騰的人體各個(gè)器官也需要好好“檢修”。體檢，除了常規(guī)的檢查外，各類人群的側(cè)重點(diǎn)也應(yīng)不同。怎樣能配合醫(yī)生設(shè)計(jì)出最合理的體檢方案？維多利亞女子醫(yī)院專家給出了答案。 胃腸不適者 增加胃幽門螺桿菌檢測(cè) 經(jīng)過春節(jié)期間的

曬太陽其實(shí)也是技術(shù)活 星期天的那場(chǎng)暖陽，你曬舒服了嗎？久違的太陽終于在3000萬人的期盼中毫無遮攔地露臉，到處是想盡可能多地和太陽親密接觸的市民。但不少愛美女性打上了遮陽傘，有的雖然沒有打傘，卻擦了防曬霜?？墒?，你知道嗎，不曬太陽，雖然會(huì)讓你的皮膚看上去白一些，但是，卻會(huì)影響你體內(nèi)維生素D的合成，正值青春的你可能不覺得，將來有一種讓你痛不欲生的慢性病骨質(zhì)疏松要

秋季節(jié)氣養(yǎng)生 立秋：秋天開始，氣溫逐漸下降；中部地區(qū)早稻收割，晚稻開始移栽。 處暑：氣候變涼的象征，表示暑天終止，夏季火熱已經(jīng)到了盡頭。 白露：天氣轉(zhuǎn)涼，地面水汽結(jié)露。 秋分：陽光直射赤道，晝夜幾乎相等。北方秋收秋種。 寒露：天氣轉(zhuǎn)涼，露水日多。 霜降：天氣已冷，開始有霜凍，所以叫霜降。南方仍可秋收秋種。 秋天短，有時(shí)不太明顯，但從養(yǎng)生角度卻很關(guān)鍵

秋天保養(yǎng)要注意四大點(diǎn) 炎熱的夏天過去了，秋天來了。那在秋天我們應(yīng)如何做好保養(yǎng)措施呢?在秋天要注意防風(fēng)，秋天晝夜溫差大，所以要做好防風(fēng)工作。秋天也要注意戒寒涼。下面就來具體的了解一下。 一、防風(fēng) 秋高氣爽，八、九月份之后，晝夜溫差慢慢加大，白天氣溫雖然高企不下，到了夜晚卻已是涼風(fēng)習(xí)習(xí)。因此，在秋季到來之時(shí)，防風(fēng)工作很重要。 夏季貪涼，很多人喜歡睡涼席、長(zhǎng)時(shí)間

秋季如何保養(yǎng)皮膚 秋季，風(fēng)大塵多，空氣十分干燥。此時(shí)，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的難受感覺，這是由于皮膚水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴(yán)重，則會(huì)干裂、脫屑，有礙美容。所以秋天的皮膚護(hù)理特別重要。那么，秋季應(yīng)如何保養(yǎng)皮膚呢？體內(nèi)補(bǔ)水：飲足夠的水，使之滲透于組織細(xì)胞間，讓皮膚得到充足的水分避免體內(nèi)因缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6—8杯，同時(shí)還可飲

女人夏季養(yǎng)生把握4大養(yǎng)生之道 炎熱的夏季使人心情煩躁，食欲大減，如何在夏季保持最佳的身心狀態(tài)呢？來看看小編為你推薦的夏季養(yǎng)生之道吧！ 夏季養(yǎng)生之道：飲食調(diào)理 夏季是女性婦科病的高發(fā)期，并容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的可能性。另外在夏季人體的消化系統(tǒng)變得脆弱，所以夏季養(yǎng)生飲食應(yīng)注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化的食物。最好的夏

開水燙餐具 并不能殺菌 高溫消毒要真正達(dá)到效果必須具備兩個(gè)條件，一個(gè)是作用的溫度，另一個(gè)是作用的時(shí)間。 常在外用餐的王小姐已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)固定習(xí)慣，無論去多么高檔的餐館，都習(xí)慣用開水把自己的碗碟仔仔細(xì)細(xì)燙一遍。“餐館里的碗我總覺得沒洗干凈，就是看著白凈，上面也指不定有多少細(xì)菌呢，親自燙一下才放心。”顧客這樣說。 去餐館就餐的人，超過八成都會(huì)自己對(duì)碗碟進(jìn)行

西瓜是清熱解暑的盛夏佳果 西瓜堪稱“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。 1、 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善；